シリコンバレー式ダイエットで1週間で3キロ2週間で5キロ減「これはイケる!」と確信するも続けられなかった体験談

シリコンバレー式ダイエット ビューティー

私のダイエット挫折体験は、数えきれないぐらいにあります。油抜き、糖質制限、1食置き換え、などの食事制限タイプがほとんどですが、いつも我慢しきれなくなってやめてしまっていました。

が、一昨年書店で1冊の本に出会ってからは続けられる!と確信しました。

それは「シリコンバレー式ダイエット」です。

ご存知の方も多いと思いますが、大まかに分けると1食置き換えダイエットに分類されるでしょう。置き換えるものはコーヒーです。

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完全無欠コーヒーとは

著者はこのコーヒのことを完全無欠コーヒーと名付けています。

コーヒーにバターを入れたものを、朝食がわりに飲むのですが、コストがものすごくかかるのです。

コーヒーはスペシャルコーヒーと格付けされている良質なもので、バターはグラスフェッド・バターという、牧草だけで育った乳牛からできたものです。

そこへMTCオイルという、ココナッツオイルをギュット凝縮したものを入れるのです。

うちは田舎なので、近所のスーパーには置いていません。電車にのって、わざわざ百貨店まで買い出しに行きました。既に品薄状態でしたが、何とか買うことができました。

価格がどれも高かったので躊躇したのですが、朝食代だと思って買いました。

家に帰って次の朝早速飲んでみたのですが、おいしいのです。

またカップ一杯飲んだだけなのに、お昼までお腹が空かなかったのです。

最初の1週間で3キロ減り、次の1週間で2キロ減る!

昼食夕食は普段通り食べていいので、ストレスもたまりません。

これはいける、と確信しました。

1週間続けた結果、3キロも減っていました。

こんなに成功したことは今までありませんでした。

さらに2週間で2キロ減り、大喜びしていたのですが、バターが残り少なくなってきました。

再び電車に乗り、買いに行ったら売り切れていました。

仕方なく無塩バターで代用していたのですが、今度はコーヒーが無くなってしまい、買いに行こうと思ったのですが、給料日前だったので諦めました。

コーヒーもバターも代用品にしたら、満腹感も無くなってしまいました。

すぐにおなかがすくので、ストレスも急増していたに違いありません。

体重の減りもストップしてしまいました。

停滞期と重なっただけなのかも知れませんが、続いてMTCオイルもなくなってしまったので、こちらもココナッツオイルで代用しました。

もはや完全無欠コーヒーとは別物になってしまったのです。

次はしっかり買い込むことにします!

ええい、もういいや、と思ってやめてしまいました。

自分の意思の弱さ以外でダイエットを諦めたのは始めてです。

案の定徐々にリバウンドしていきました。

スポーツでもなんでも私は形から入るタイプなので、今度はしっかり買い込んでまた始めるつもりです。

節約してダイエット費を確保して買い続けたいと思っています。

ダイエット食品は不味くて苦痛だったのですが、完全無欠コーヒーはほんとに美味しいのです。朝起きたらおなかはクークーいっています。空きっ腹にコーヒーなんて、と思われるかもしれませんが、バターの風味が豊かなので満腹感もしっかりあります。

さすが牧草育ち、と改めて感心しています。

ちなみに主人のトーストに塗るバターは、グラスフェッドバターの5ぶんの1の値段、風味を感じたこともありません。

東京都にお住まいのアラフォー女性さんからいただいた、完全無欠コーヒーを飲むシリコンバレー式ダイエットの体験談でした。

コメント

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